Salud Natural

La lechuga tiene los más bajos los niveles de colesterol, ayuda en la prevención del cáncer, la protección de las neuronas, regular sueño, control de ansiedad, menor inflamación y un suministro constante de antioxidantes.

Este popular vegetal tiene una gran variedad de beneficios nutricionales y medicinales, incluyendo su capacidad para prevenir muchos tipos de cáncer, mejorar nuestro sistema digestivo, reducen el colesterol, desintoxicar el cuerpo y maximizar la absorción de vitaminas y minerales.

Los beneficios de las zanahorias a la salud incluyen la reducción del colesterol, menor riesgo de ataques cardíacos, prevención de ciertos cánceres, mejorado la visión y reduce los signos de envejecimiento prematuro.

Los beneficios de la remolacha incluyen el tratamiento de la anemia, indigestión, estreñimiento, pilas, trastornos renales, caspa, trastornos de la vesícula biliar, cáncer y enfermedades cardíacas. También ayuda a prevenir la degeneración macular, mejorar la circulación sanguínea, ayuda en el cuidado de la piel, prevenir cataratas y tratar problemas respiratorios. Estos beneficios de la remolacha se pueden atribuir a su riqueza en nutrientes, vitaminas y minerales.

El Ajo tiene un olor fuerte y es bueno en la realización de diferentes platos ¿Por qué se considera saludable? Bien, para uno, tiene la alicina compuesto químico vital, que es un ingrediente terapéutico maravilloso con muchas cualidades medicinales. Alicina contiene sulfuro, que da la hierba su sabor acre y olor peculiar. Los beneficios del ajo son innumerables. Ayuda a combatir enfermedades del corazón, tos y disminuye la presión arterial.

Los beneficios para la salud de las cebollas incluyen su papel en el tratamiento y la prevención de enfermedades incluyendo cáncer, trastornos cardíacos y la diabetes. También tratan el resfriado común, asma, infecciones bacterianas, problemas respiratorios, angina de pecho y tos. Cebollas también son conocidas para repeler insectos sedientos de sangre también. En otras palabras, se puede decir que estas verduras son un verdadero regalo de la naturaleza, incluso si te hacen llorar.